Разогрейте в микроволновке (Microwave) 
10u 
муки (Flour)Измельчите в блендере (All-In-One Grinder) 
Пшеницу (Wheat)
ИЛИ
Овёс (Oat)
1 
соевые бобы (Soybean)
Разогрейте в микроволновке (Microwave)
10u муки (Flour)Измельчите в блендере (All-In-One Grinder) Пшеницу (Wheat)
ИЛИ Овёс (Oat)
1 соевые бобы (Soybean)